10 Meilleurs Cours de Apprendre À Gérer Ses Émotions en Ligne

Gros plan d'un iPhone montrant l'application Udemy et un ordinateur portable avec un bloc-notes.Il existe des milliers de cours et de classes en ligne qui vous aideront à améliorer vos  compétences en Apprendre À Gérer Ses Émotions et à obtenir votre  certificat de Apprendre À Gérer Ses Émotions.

Dans cet article de blog, nos experts ont soigneusement établi la liste des 10 meilleurs cours, tutoriels, programmes de formation, cours et certifications de Apprendre À Gérer Ses Émotions  qui sont disponibles en ligne actuellement.

Nous n’avons inclus que les cours qui répondent à nos normes de qualité rigoureuses. Nous avons consacré beaucoup de temps et d’énergie pour rassembler toutes ces précieuses informations pour vous. Ces cours sont adaptés à tous les niveaux, aux débutants, aux étudiants de niveau intermédiaire et aux experts.

Voici un aperçu de ces cours et de leur contenu !

10 Meilleurs Cours de Apprendre À Gérer Ses Émotions en Ligne

1. Emotional Intelligence at Work: Learn from Your Emotions par Leila Bulling Towne Cours Udemy Notre meilleur choix

“Master EQ to identify emotions in yourself and others, manage your emotions, and improve your relationships at work.”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 78953+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 39450+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Emotional Intelligence Explained
Developing Your EQ
EQ in the Workplace
Conclusion

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2. Understanding Our Emotions par Expert Academy Cours Udemy

Getting To Grips With Navigating Your Emotional Landscape

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 5542+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 39+ avis.

Contenu du cours
Introduction To Emotions
Why Emotions Matter
Your Emotional Bank Statement
Experiencing Emotions
The Emotional Scale
Your 14 Day Challenge
Emotions In Extreme Circumstances
Managing Emotions For Higher Performance: Introduction

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3. Emotional Intelligence: Boost Your Emotional Intelligence par “Expert Academy, Lahcen Bouya” Cours Udemy

“Develop Your Emotional Intelligence (EQ) For Better Relationships, Higher Productivity & Peak Performance”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 3300+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 46+ avis.

Contenu du cours
Introduction To Emotions
Why Emotions Matter
Your Emotional Bank Statement
Experiencing Emotions
The Emotional Scale
Your 14 Day Challenge
Emotions In Extreme Circumstances
Managing Emotions in Me
Managing Emotions in Others
BONUS SECTION

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4. Developing EMOTIONAL STRENGTH for Difficult Times par Mindful Psychology Cours Udemy

PREMIUM CONTENT! The most efficient tools straight out from the Toolkits of great Psychologists – Mindfulness-based!

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 1828+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 23+ avis.

Contenu du cours
“DAY 1: Hands-on instrument to Deal with Difficult Emotions
DAY 2: One of the most powerful psychological tool EXPLAINED
DAY 3: The Psychology of (Painful) Emotions
DAY 4: Where do difficult emotions come from?
DAY 5: What happens when we don’t face difficult emotions
DAY 6: The path to well-being: these simple steps will start the CHANGE
DAY 7: Why and How Self-compassion is essential in difficult times
DAY 8: Difficult emotions in relationships
DAY 9: Empowering ourselves in face of difficulty
DAY 10: Painful Emotions, you don’t scare me anymore! Setting the Next Steps”

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5. Use NLP to Master Your Emotions and double your confidence par James Hayes Cours Udemy

“Learn 3 powerful techniques of emotional mastery, so you can double your confidence, let go of pain and dissolve fears”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 1649+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 68+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Understanding Emotions
Using the Techniques
Technique #1 – Acceptance
Technique #2 – Anchoring
Technique #3 – Timelines
Conclusion – The Most Important Question

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6. Training Your Brain For Success par “Brian Sheen, Ph.D” Cours Udemy

Training Your Brain For Success Through Emotionally Empowered Re-Envisioning. (STEER)

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 1146+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 26+ avis.

Contenu du cours
The Overview of Training Your Brain For Success through Emotional Empowerment
Welcome
Key 1: Breath Regulation To Shift State
Key 2: Self Talk For A Positive Attitude
Key 3: Embodiment & Containment
Key 4: Movement Activity
Key 5: Effective Communication
Key 6: Stress Release / Forgiveness
Key 7: Sustenance
Conclusion

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7. Mind And Emotions Mastery & Freedom par David Cameron Gikandi Cours Udemy

Learn how to cultivate an undefeated mind and develop emotional vulnerability (freedom with your emotions) today

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 830+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 26+ avis.

Contenu du cours
Cultivate An Undefeated Mind: Train Your Mind To Love & Use Problems To Blossom
Cultivate Emotional Vulnerability To Increase Your Ability To Manifest And Grow
BONUS: Self-Talk (Affirmations) Scripts
BONUS: The Everyday 12-Point Lifesaver

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8. Process emotions and thoughts with Method DP2 and DP4 par Ana Simic Cours Udemy

Spiritual Technology methods for processing emotions and thoughts

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 468+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 22+ avis.

Contenu du cours
About Spiritual technology
About me 🙂
DP2 process
DP4
Process- step to step

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9. Stress and Emotions: A Daoist Way /Une Voie Taoïste ENG / FR par Daxuan Daoism Cours Udemy

“Eng / Fr Understanding stress, transform emotions and achieve Balance / Comprendre le stress et transformer ses émotions”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 184+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 53+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Emotions: The Daoist Approach and Concepts
Xin Yi Dao Yin Fa: The Practices / Les Pratiques
Conclusion

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10. Emotional Mastery 5-Day Challenge w/ Shadow Work Principles par Benjy Sherer Cours Udemy

“Conquer Anxiety, PTSD, Depression & more by learning to fearlessly confront & process unresolved emotional energy.”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 78+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 25+ avis.

Contenu du cours
Preface and Intro
Day 1 – Learning to relax our body and nervous system.
Day 2 – Handling Our Negative Thoughts.
Day 3 – Surviving Emotional Storms.
Day 4 – Find the Feeling
Day 5 – Processing the unresolved emotional energy.

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Voici quelques questions fréquemment posées sur l’apprentissage de Apprendre À Gérer Ses Émotions

Combien de temps faut-il pour apprendre Apprendre À Gérer Ses Émotions?

La réponse à la question « Combien de temps faut-il pour apprendre Apprendre À Gérer Ses Émotions » est… « Ça dépend. » Tout le monde a des besoins différents et tout le monde travaille dans des situations différentes, donc la réponse donnée à telle ou telle personne peut se révéler complètement différente de celle donnée à telle ou telle autre personne.

Posez-vous les questions suivantes : Dans quel but cherchez-vous à apprendre Apprendre À Gérer Ses Émotions ? Quel est votre niveau ? Êtes-vous débutant(e) ou avez-vous de l’expérience dans le domaine de Apprendre À Gérer Ses Émotions ? Combien de temps pouvez-vous y consacrer ? 1 heure par jour ? 40 heures par semaine ? Découvrez ce cours de Apprendre À Gérer Ses Émotions.

Est-ce que Apprendre À Gérer Ses Émotions est facile ou difficile à apprendre ?

Non. Pour la plupart des gens, apprendre Apprendre À Gérer Ses Émotions n’est pas difficile. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Apprendre À Gérer Ses Émotions en un rien de temps !

Comment apprendre Apprendre À Gérer Ses Émotions rapidement ?

Le moyen le plus rapide d’apprendre Apprendre À Gérer Ses Émotions est de suivre d’abord ce cours de Apprendre À Gérer Ses Émotions puis de pratiquer ce que vous apprenez à chaque fois que vous en avez l’occasion. Même s’il s’agit seulement de 15 minutes de pratique par jour. La régularité est la clé de la réussite.

Où apprendre Apprendre À Gérer Ses Émotions?

Si vous voulez explorer et apprendre Apprendre À Gérer Ses Émotions, alors Udemy vous fournira la meilleure plate-forme pour apprendre le Apprendre À Gérer Ses Émotions. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Apprendre À Gérer Ses Émotions en un rien de temps !