10 Meilleurs Cours de Autodéfense en Ligne

Gros plan d'un iPhone montrant l'application Udemy et un ordinateur portable avec un bloc-notes.Il existe des milliers de cours et de classes en ligne qui vous aideront à améliorer vos  compétences en Autodéfense et à obtenir votre  certificat de Autodéfense.

Dans cet article de blog, nos experts ont soigneusement établi la liste des 10 meilleurs cours, tutoriels, programmes de formation, cours et certifications de Autodéfense  qui sont disponibles en ligne actuellement.

Nous n’avons inclus que les cours qui répondent à nos normes de qualité rigoureuses. Nous avons consacré beaucoup de temps et d’énergie pour rassembler toutes ces précieuses informations pour vous. Ces cours sont adaptés à tous les niveaux, aux débutants, aux étudiants de niveau intermédiaire et aux experts.

Voici un aperçu de ces cours et de leur contenu !

10 Meilleurs Cours de Autodéfense en Ligne

1. Learn Military Close Combat Training | Captain Chris Pizzo par Chris Pizzo Cours Udemy Notre meilleur choix

“Military Hand-To-Hand Self Defense System Lets You Humiliate Younger, Tougher, BIGGER and More Experienced Attackers.”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 29646+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 2362+ avis.

Contenu du cours
CLOSE COMBAT BASIC TRAINING
CLOSE COMBAT GUTTER FIGHTING
CLOSE COMBAT STREET SAMURAI

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2. Advanced Close Combat Training: Scientific Self Defense par Chris Pizzo Cours Udemy

How To “Download” the world’s deadliest self defense moves directly into your brain.

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 9120+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 449+ avis.

Contenu du cours
Scientific Self Defense
Basic Brutality

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3. JKD Street Fight par SiFu Wong Cours Udemy

Master Wong System – JKD Training

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 6059+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 170+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Master Wong Live Class
Basic Defending the Punch
Basic Kick Training
Weapon of Choice
Stop kick
Destroying the Fist
Defend & Attack use Hammer Fist
Controlling Opponent
Rapid Responses
Dynamic Entry
Finish a Fight in Seconds
Tai Chi Combat
Ground Fight Training Lesson
Why is JKD different – Questions & Answers
Forced entry – Questions & Answers
intercepting the kick – Questions & Answers
Intercept the hand – Questions & Answers
Leg Locking – Questions & Answers
Simple Entry – Questions & Answers
Take Downs – Questions & Answers
Using interception and stop hits – Questions & Answers
JKD Body Weapon Trailer Video

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4. Self Defense Made “Real” Easy par David Alexander Cours Udemy

The fastest to learn and most effective self defense system in the world!

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 1915+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 388+ avis.

Contenu du cours
Course Outline
Empty Hand
“Weapons”
Step Inside a Private Lesson
Almost Done

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5. Learn Military Knife Combat Skills par Matei Florin Cours Udemy

“The most COMPLETE and EFFICIENT self defense course for close combat using the KNIFE, designed for solo training.”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 968+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 114+ avis.

Contenu du cours
Combat Knife Course
Certificate of Completion

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6. Mental Self Defense and Combat Psychology par Joshua Johnston Cours Udemy

“Tap into Your Mind’s Secret Abilities in Psychological Defense Level 1 – Human Behavior, Survival, Body-Language”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 735+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 196+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Situational Awareness and Awareness Techniques
Creating a Plan and Acting On It

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7. Learn a Combat Proven Fighting System: WCA Crash Course par Matthew Bryers Cours Udemy

Learn effective and ruthless self-defense and street fighting techniques that flow with our natural Warrior Instincts.

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 522+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 83+ avis.

Contenu du cours
Self-Defense Principles
Defensive / Offensive Techniques – Attack and Defend at the Same Time
Hardcore Balastic Striking Techniques
Defend and Destroy Against Common Attacks
Combat Jiu-Jitsu – Hit -em and Drop -em

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8. Learn Krav Maga for Self Defense Fast! par Patrick Cumiskey Cours Udemy

Learn to Protect Yourself Fast with Krav Maga

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 499+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 92+ avis.

Contenu du cours
“Module 1: Avoid, deter and escape from an Initial Assault
Escape from a Headlock and Front Grab.. Becoming the Attacker
Escaping from Grab from Behinds and Arm Drag
Escape from Behind with Arms Pinned, Using Knees as weapons, Skills Drills
Escape from Front Grab Arms Pinned, Knock Knock Techniques, Front Choke Escape
Escaping Chokes from Different Angles, The Danger of knowing too much
Use Elbow as a Weapon.. Blasting as Defence… Your Attack is your Defence
Escaping Rear Naked Choke Part 1..Hammer Strike …Plucking as a Strategy
Escaping Rear Naked Choke part 2..Close in Fighting Tactics (XCQ)
Ferociousness…Extreme Close Quarter Contines..Biting a Last Resort
Ferociousness Cont…. Right Tactic for the Right Range ..Shielding Punching
Round Up… Putting it All Together..How to Train”

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9. Mental Self Defense and Combat Psychology Level II par Joshua Johnston Cours Udemy

Build the foundation to Predict Human Behavior- Psychological Defense II

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 438+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 87+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Baselines and Anomalies
Universal Human Behavior
Decision and Action
PSYDEF Level II Test

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10. Active Shooter/Workplace Violence & Terrorism Attack Defense par Doron Benbenisty Cours Udemy

“learn how to defend yourself and your loved ones against active shooter, terrorist attacks and workplace violence attack”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 289+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 81+ avis.

Contenu du cours
Introduction
active shooter in the classroom demonstration and testing
Weapon Disarmament
Office and Lobby Defense
Emergency First Aid
Bar Attack Defense
Disabling Weapons
Belt Defense
Vehicle Attack Defense
Bomb and Explosive Attack Defense
Workplace Violence Defense

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Voici quelques questions fréquemment posées sur l’apprentissage de Autodéfense

Combien de temps faut-il pour apprendre Autodéfense?

La réponse à la question « Combien de temps faut-il pour apprendre Autodéfense » est… « Ça dépend. » Tout le monde a des besoins différents et tout le monde travaille dans des situations différentes, donc la réponse donnée à telle ou telle personne peut se révéler complètement différente de celle donnée à telle ou telle autre personne.

Posez-vous les questions suivantes : Dans quel but cherchez-vous à apprendre Autodéfense ? Quel est votre niveau ? Êtes-vous débutant(e) ou avez-vous de l’expérience dans le domaine de Autodéfense ? Combien de temps pouvez-vous y consacrer ? 1 heure par jour ? 40 heures par semaine ? Découvrez ce cours de Autodéfense.

Est-ce que Autodéfense est facile ou difficile à apprendre ?

Non. Pour la plupart des gens, apprendre Autodéfense n’est pas difficile. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Autodéfense en un rien de temps !

Comment apprendre Autodéfense rapidement ?

Le moyen le plus rapide d’apprendre Autodéfense est de suivre d’abord ce cours de Autodéfense puis de pratiquer ce que vous apprenez à chaque fois que vous en avez l’occasion. Même s’il s’agit seulement de 15 minutes de pratique par jour. La régularité est la clé de la réussite.

Où apprendre Autodéfense?

Si vous voulez explorer et apprendre Autodéfense, alors Udemy vous fournira la meilleure plate-forme pour apprendre le Autodéfense. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Autodéfense en un rien de temps !