10 Meilleurs Cours de Course À Pied en Ligne

Gros plan d'un iPhone montrant l'application Udemy et un ordinateur portable avec un bloc-notes.Il existe des milliers de cours et de classes en ligne qui vous aideront à améliorer vos  compétences en Course À Pied et à obtenir votre  certificat de Course À Pied.

Dans cet article de blog, nos experts ont soigneusement établi la liste des 10 meilleurs cours, tutoriels, programmes de formation, cours et certifications de Course À Pied  qui sont disponibles en ligne actuellement.

Nous n’avons inclus que les cours qui répondent à nos normes de qualité rigoureuses. Nous avons consacré beaucoup de temps et d’énergie pour rassembler toutes ces précieuses informations pour vous. Ces cours sont adaptés à tous les niveaux, aux débutants, aux étudiants de niveau intermédiaire et aux experts.

Voici un aperçu de ces cours et de leur contenu !

10 Meilleurs Cours de Course À Pied en Ligne

1. Your Guide To Injury-Free Running: How To Be a Better Runner par MindMekka ® Cours Udemy Notre meilleur choix

“How to understand, evaluate and improve your running to run injury free and become a happier and better runner.”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 5965+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 59+ avis.

Contenu du cours
“Prepare to Be Fitter, Faster, and to Go Further Than You’ve Ever Gone Before
Understand Your Running
Evaluate Your Running
Improve Your Running
Conclusion”

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2. Marathon Training with the Pose Method par Nicholas Romanov Cours Udemy

“Drills and exercises for runners for a lifetime of faster, farther and injury-free running”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 2299+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 331+ avis.

Contenu du cours
“Week 1: Program Overview
Week 2: Program Foundations
Week 3: Pose, Fall, Pull
Week 4: The Stride – Frame by Frame
Week 5: Warm-Up and Cool-Down
Week 6: Preventing Injuries
Week 7: Running Faster
Week 8: Running Longer
Week 9: Common Injuries
Week 10: Shoes and Surfaces
Week 11: Resistance Training
Week 12: Program Wrap-Up
BONUS LECTURE – Additional Pose Method Resources”

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3. Ultimate Guide to Running – for beginners to experts par “Matthew Henshall, Leah Morgan” Cours Udemy

Let us join you on a journey through the world of running. Learn skills and techniques to achieve your running goals.

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 2127+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 216+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Training Plans
Running Techniques
Nutrition
Cross Training
Stretching & Injuries
Running Gear
Tips and Tricks
Psychology of Running
End Note

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4. “Natural Running – Avoid Injuries, Become Efficient, Stay Fit” par Ivan Nikolov Cours Udemy

“Learn how to avoid injuries, become more efficient and fit with Natural Running – the anatomically-correct way to run.”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 711+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 40+ avis.

Contenu du cours
“Who, What and Why!
Practice Assignments
Essential Knowledge and Facts
Natural running: The technique
Good to Know and Good-To-Have
Habit-forming Drills & Practice”

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5. 4-Week Speed Training Program par Nicholas Romanov Cours Udemy

“Improve your maximum running speed. Learn how to run faster in this easy-to-follow, 4-week training program.”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 704+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 77+ avis.

Contenu du cours
Conceptual Foundation for Improving Speed
Practical Drills to Improve Speed
4-Week Training Session
BONUS LECTURE – Additional Pose Method Resources

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6. Flexibility Routines for Runners par Nicholas Romanov Cours Udemy

Develop Flexibility for Consistent Performance at your Activity

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 543+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 27+ avis.

Contenu du cours
The Conceptual Approach to Flexibility
Practical Flexibility Routines
BONUS LECTURE – Additional Pose Method Resources

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7. Strength Development Program for Runners par Nicholas Romanov Cours Udemy

“Become a stronger runner. Learn how to properly build up strength in this easy-to-follow, 4-week training program.”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 506+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 52+ avis.

Contenu du cours
Conceptual Foundation of Strength for Runners
Practical Drills & Exercises for Strength
4-Week Training Program
BONUS LECTURE – Additional Pose Method Resources

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8. Slow Jogging: all you need to know to get started par Slow Jogging Cours Udemy

“Science-based natural running for weight-loss, health & performance benefits, elaborated in Japan by prof. Tanaka”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 323+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 124+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Slow Jogging Practice
Slow Jogging Theory
Some inspiration

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9. Run Your First Marathon with Confidence par Simon Scotting Cours Udemy

“FULL GUIDE to physically train, mentally prepare, and build confidence to finish your first marathon race!”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 245+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 59+ avis.

Contenu du cours
Every Marathon Begins with a First Step
Preparation: Running Gear
Preparation: Training Plan
Physical Training
Mental Preparation
Build Confidence
Eating & Drinking
Race Day!
You Ran a Marathon… What’s Next?
THANK YOU!

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10. Developing Speed for All Ages par Micheal Wellington Cours Udemy

Teaching the technical and strategic aspects to develop sprinters

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 241+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 55+ avis.

Contenu du cours
Introduction to Developing Speed for All Ages
The Mechanics of Sprinting
Sprinting Drills
Acceleration
Maximum Velocity

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Voici quelques questions fréquemment posées sur l’apprentissage de Course À Pied

Combien de temps faut-il pour apprendre Course À Pied?

La réponse à la question « Combien de temps faut-il pour apprendre Course À Pied » est… « Ça dépend. » Tout le monde a des besoins différents et tout le monde travaille dans des situations différentes, donc la réponse donnée à telle ou telle personne peut se révéler complètement différente de celle donnée à telle ou telle autre personne.

Posez-vous les questions suivantes : Dans quel but cherchez-vous à apprendre Course À Pied ? Quel est votre niveau ? Êtes-vous débutant(e) ou avez-vous de l’expérience dans le domaine de Course À Pied ? Combien de temps pouvez-vous y consacrer ? 1 heure par jour ? 40 heures par semaine ? Découvrez ce cours de Course À Pied.

Est-ce que Course À Pied est facile ou difficile à apprendre ?

Non. Pour la plupart des gens, apprendre Course À Pied n’est pas difficile. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Course À Pied en un rien de temps !

Comment apprendre Course À Pied rapidement ?

Le moyen le plus rapide d’apprendre Course À Pied est de suivre d’abord ce cours de Course À Pied puis de pratiquer ce que vous apprenez à chaque fois que vous en avez l’occasion. Même s’il s’agit seulement de 15 minutes de pratique par jour. La régularité est la clé de la réussite.

Où apprendre Course À Pied?

Si vous voulez explorer et apprendre Course À Pied, alors Udemy vous fournira la meilleure plate-forme pour apprendre le Course À Pied. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Course À Pied en un rien de temps !