10 Meilleurs Cours de Douleurs Au Dos en Ligne

Gros plan d'un iPhone montrant l'application Udemy et un ordinateur portable avec un bloc-notes.Il existe des milliers de cours et de classes en ligne qui vous aideront à améliorer vos  compétences en Douleurs Au Dos et à obtenir votre  certificat de Douleurs Au Dos.

Dans cet article de blog, nos experts ont soigneusement établi la liste des 10 meilleurs cours, tutoriels, programmes de formation, cours et certifications de Douleurs Au Dos  qui sont disponibles en ligne actuellement.

Nous n’avons inclus que les cours qui répondent à nos normes de qualité rigoureuses. Nous avons consacré beaucoup de temps et d’énergie pour rassembler toutes ces précieuses informations pour vous. Ces cours sont adaptés à tous les niveaux, aux débutants, aux étudiants de niveau intermédiaire et aux experts.

Voici un aperçu de ces cours et de leur contenu !

10 Meilleurs Cours de Douleurs Au Dos en Ligne

1. How to Get Rid of your Back Pains in Just a Few Days par “Adrian Gherghe, Sorin Constantin” Cours Udemy Notre meilleur choix

Learn a simple 5 days exercise plan to get rid of your back pain problems and improve your posture in just a few days!

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 11410+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 94+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Day 1 Exercises
Day 2 Exercises
Day 3 Exercises
Day 4 Exercises
Day 5 Exercises
DO this before you finish the course!

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2. Yoga for Back Pain Relief & Prevention-Certification Course par Yoga Instructor Seva Samadhi Cours Udemy

The SAFE WAY to do Yoga for Back Pain!Alleviate your Pain & Strengthen your Spine with Yoga! INCLUDES 2 CERTIFICATES

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 9659+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 1232+ avis.

Contenu du cours
Introduction to the Course
Back Pain: MYTHS vs FACTS
Learn to Play it Safe!
PREVENTION – DAY 1
PREVENTION – DAY 2
PREVENTION – DAY 3
PREVENTION – DAY 4
PREVENTION – DAY 5
HOW TO GET YOUR CERTIFICATES
UPPER & MIDDLE BACK PAIN
POSTURE & ALIGNMENT – DAY 1
POSTURE & ALIGNMENT – DAY 2
POSTURE & ALIGNMENT – DAY 3
POSTURE & ALIGNMENT – DAY 4
HOW to IMPROVE YOUR POSTURE for a HEALTHIER BACK!
PROPER WAY of carrying out DAILY ACTIVITIES!
Back Problems Caused by Bad Posture WHILE SEATED!
LUMBAR DEGENERATIVE DISC DISEASE – Acute Phase
FACET JOINT DISEASE – Acute Phase
SCIATICA – Acute Phase
SPINAL STENOSIS – Acute Phase
Yoga and Back Pain!
READY TO GET YOUR CERTIFICATES?
ADDITIONAL RESOURCES!

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3. “No More Back Pain: Exercises, Nutrition Secrets and Massage!” par “Dr Haroun Soliman, Jakob Bargak” Cours Udemy

“Relieve you back pain with Physiotherapy and Acupressure: Simple Exercises, Nutrition Secrets and Self-Massage!”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 6445+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 58+ avis.

Contenu du cours
Get the knowledge!
Exercises For Back Pain Relief
Nutrition Secrets For Back Pain Relief
General Review
Acupressure Massage For Back Pain Relief
Conclusion & Next Steps

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4. Lower Back Pain Relief par “Ermin Kreponic, Aldin Omerdic” Cours Udemy

Fix 10 Causes of Lower Back Pain in 1 Week

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 4151+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 33+ avis.

Contenu du cours
Relief for 10 Types of Lower Back Pain
Bonus

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5. Alexander Technique Introduction par Paul Barrett Cours Udemy

“Achieve Better Posture, Poise, Performance, Breathing and less pain.”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 1901+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 166+ avis.

Contenu du cours
Alexander Technique Introduction

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6. Treat Your Own Back Pain And Sciatica (No Massage Needed) par Mark Perren-Jones Cours Udemy

“Learn how to treat your own back pain and sciatica without massage therapy, chiropractic or any other therapy!”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 1869+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 230+ avis.

Contenu du cours
Step 1:Removing the Causes
A Completely FREE Youtube Channel Dedicated to Relaxing Music For You!
Step 2:Removing the Pain
The non-negotiable ‘big 3’ to help your lower back pain
Self treatments
sciatica
BONUS

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7. “Take Control of Your Back Pain with Dr. Kurt Spurgin DC, PhD” par Kurt Spurgin Cours Udemy

Dr. Spurgin uses his extensive training and clinical experience to help you learn to control your back pain

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 717+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 50+ avis.

Contenu du cours
Introduction to the course
Red Flags- when to see a professional
Acute Treatment
Basic anatomy of the lower back
MRI
Common causes of back pain
Bending over and lifting techniques
The problem with sitting
Dynamic warm up exercises
Stretching
Core-stability exercises
Foam rolling exercises
Back pain prevention tips
Conclusion

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8. Relieve Back Pain and Headache with Self Massage Exercises par “Urmet Seepter, Toomas Õunap” Cours Udemy

“Relieve back pain, headache, stiff neck, wrist pain and improve energy levels with effective self massage exercises”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 640+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 34+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Effective self massage techniques for relieving tensions in the upper back
Simple massage techniques for relieving tensions in the lower back
Exercises for a stiff neck
Special head massage points for relieving headaches and tensions in the head
Exercises for improving blood circulation and relieving pain in hands and feet
Exercises for balancing your body and mind

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9. “Pilates Back Care: Treat, manage & eliminate back pain” par Josie McKenlay Cours Udemy

Learn how to manage acute & chronic back pain and how to avoid a recurrence

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 462+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 48+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Rest & Recuperation
Building a Girdle of Strength
Ball Rolling Therapy
Recovery
Mainenance
Bonus Lecture

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10. The Total Back Pain Solution par Mike Cassidy Cours Udemy

Six Weeks To A Better Back (by a chiropractor who learnt from experience)

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 296+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 42+ avis.

Contenu du cours
Introduction
WEEK 1 – RELIEVE: Feel Better Fast
WEEK 2 – REMOVE THE OBSTACLES: Stop making it worse
WEEKS 3 & 4 – REBUILD: Bulletproof Your Back
WEEK 5 – ADVANCED KNOWLEDGE: Professional Tips & Tricks
WEEK 6 – GETTING THE RIGHT HELP: Back Pain Professionals Explained

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Voici quelques questions fréquemment posées sur l’apprentissage de Douleurs Au Dos

Combien de temps faut-il pour apprendre Douleurs Au Dos?

La réponse à la question « Combien de temps faut-il pour apprendre Douleurs Au Dos » est… « Ça dépend. » Tout le monde a des besoins différents et tout le monde travaille dans des situations différentes, donc la réponse donnée à telle ou telle personne peut se révéler complètement différente de celle donnée à telle ou telle autre personne.

Posez-vous les questions suivantes : Dans quel but cherchez-vous à apprendre Douleurs Au Dos ? Quel est votre niveau ? Êtes-vous débutant(e) ou avez-vous de l’expérience dans le domaine de Douleurs Au Dos ? Combien de temps pouvez-vous y consacrer ? 1 heure par jour ? 40 heures par semaine ? Découvrez ce cours de Douleurs Au Dos.

Est-ce que Douleurs Au Dos est facile ou difficile à apprendre ?

Non. Pour la plupart des gens, apprendre Douleurs Au Dos n’est pas difficile. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Douleurs Au Dos en un rien de temps !

Comment apprendre Douleurs Au Dos rapidement ?

Le moyen le plus rapide d’apprendre Douleurs Au Dos est de suivre d’abord ce cours de Douleurs Au Dos puis de pratiquer ce que vous apprenez à chaque fois que vous en avez l’occasion. Même s’il s’agit seulement de 15 minutes de pratique par jour. La régularité est la clé de la réussite.

Où apprendre Douleurs Au Dos?

Si vous voulez explorer et apprendre Douleurs Au Dos, alors Udemy vous fournira la meilleure plate-forme pour apprendre le Douleurs Au Dos. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Douleurs Au Dos en un rien de temps !