10 Meilleurs Cours de Gymnastique en Ligne

Gros plan d'un iPhone montrant l'application Udemy et un ordinateur portable avec un bloc-notes.Il existe des milliers de cours et de classes en ligne qui vous aideront à améliorer vos  compétences en Gymnastique et à obtenir votre  certificat de Gymnastique.

Dans cet article de blog, nos experts ont soigneusement établi la liste des 10 meilleurs cours, tutoriels, programmes de formation, cours et certifications de Gymnastique  qui sont disponibles en ligne actuellement.

Nous n’avons inclus que les cours qui répondent à nos normes de qualité rigoureuses. Nous avons consacré beaucoup de temps et d’énergie pour rassembler toutes ces précieuses informations pour vous. Ces cours sont adaptés à tous les niveaux, aux débutants, aux étudiants de niveau intermédiaire et aux experts.

Voici un aperçu de ces cours et de leur contenu !

10 Meilleurs Cours de Gymnastique en Ligne

1. Gymnastics Fundamentals | Basic Acrobatics For Beginners par Inauen Thomas Cours Udemy Notre meilleur choix

“Learn Gymnastics & Martial Arts Acrobatics, 4 Week Basic Program for Tricking,Parkour,Tumbling and Martial Arts”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 464+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 19+ avis.

Contenu du cours
“Introduction | Start Here
Your Mission | 4 Week Training Plan
Beginner Moves
Intermediate Moves
Advanced Moves
Test Your Skills | Level 1
Test Your Skills | Level 2
Test Your Skills | Level 3
Test Your Skills | Level 4
Bonus #1 | Everything You Need To Know About Methodology, Safety & Environment
Bonus #2 | Everything You Need To Know Nutrition Wise
Conclusion | Congratulations You Made It!”

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2. Flips & Kicks | Beginner Guide for Martial Arts & Gymnastics par Inauen Thomas Cours Udemy

“Learn Martial Arts Acrobatics Flips & Kicks, Regain Your Confidence and Upgrade Fitness,Tricking,Health and Happiness”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 358+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 27+ avis.

Contenu du cours
Welcome to Acrobatics Flips & Kicks
Warm Up! Let`s Get Started
Tutorial 1 – The “Handstand”
Tutorial 2 – The “Dropspin”
Theory 1 – Basic Knowledge about Setups
Tutorial 3 – The “Scoot”
Setup 1 – The “Hurdle Step”
Tutorial 4 – The “Roundoff”
Tutorial 5 – The “Hook Kick”
Challenge 1 – Test your Skills!
Setup 2 – The “Pop-Setup”
Tutorial 6 – The “Pop 360 Kick”
Challenge 2 – Test your Skills!
Tutorial 7 – The “Gumbi”
Challenge 3 – Test your Skills!
Tutorial 8 – The “Running Aerial”
Challenge 4 – Test your Skills!
Theory 2 – Basic Knowledge about Flipping Motions
Tutorial 9 – The “Fronthandspring”
Challenge 5 – Test your Skills!
Tutorial 10 – The “Backhandspring”
Challenge 6 – Test your Skills!
Conclusion
Bonus #1 – Final Challenge & Combo Ideas

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3. Teach and Learn Gymnastics Skills par Gemma Coles Cours Udemy

Gymnastics Professional Development for Teachers and Coaches

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 283+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 58+ avis.

Contenu du cours
Shapes
Jumps
Skills
Rolls
Leaps
Routines

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4. “Basic to Pre-Inter Tumbling (Gymnastics, Acrobatics, Dance)” par Laurie Active Cours Udemy

Easy Progressive Safe Drills to Acquire Basic to Pre-Intermediate Floor (Acrobatic and Gymnastic) Tumbling Skills

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 274+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 12+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Overview of the Course
Warm Up
Forward Roll
Dive Forward Roll – Video 1 of 2
Dive Forward Roll – Video 2 of 2
Handstand and Pre-Handstands
Handstand to Forward Roll Video 1 of 2
Handstand to Forward Roll Video 2 of 2
Handstand to Forward Roll More Teacher Input
Cartwheel
Handstand to Chest Roll
Backward Roll VIdeo 1 of 2

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5. Gymnastics | Assistance Exercises To Learn Acrobatics par Inauen Thomas Cours Udemy

“Specific Supplementary Exercises for Tricking, Martial Arts Acrobatics, Gymnastics Fundamentals, Parkour & Handstand”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 146+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 7+ avis.

Contenu du cours
Introduction | Start Here
Handstand | Exercises
Butterfly Kick | Exercises
Aerial | Exercises
Kip Up | Exercises
Fronthandspring | Exercises
Macaco | Exercises
Backhandspring | Exercises
Touch Down Raiz | Exercises
Extra Tips #1 | Hip Mobility Exercises
Conclusion | Thank You

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6. Gymnastics Tips and Techniques Vol. 1 – Bars par Sport Videos Cours Udemy

Featuring Coach Mary Lee Tracy

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 29+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 8+ avis.

Contenu du cours
Introduction

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7. Gymnastics Fundamentals | Handstand Progression Guide par Inauen Thomas Cours Udemy

“How To Handstand, 6 Week Beginner Program & Handstand Progressions for Gymnastics,Acrobatics,Parkour,Calisthenics,Yoga”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 16+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 0+ avis.

Contenu du cours
“1 | Introduction
2 | The Handstand Principles
3 | Developing Upside Down Awareness
4 | Learning To Fall
5 | Learning The Kickup
6 | Finding The Balance
7 | Developing The Fine Balance
8 | Specific Warm Up Exercises For Handstand
9 | Specific Strength Exercises For Handstand
10 | Specific Flexibility Exercises For Handstand
11 | Conclusion
Additional Content 1 | Training Methodology, Safety & Environment For Acrobatics
Additional Content 2 | Nutrition Basics In Sports”

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8. Learn to Teach Gymnastics Classes – Live Classes -20+ Pupils par Gemma Coles Cours Udemy

Teaching Gymnastics In Physical Education Lessons

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 14+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 3+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Warm Up Games and Activities
Floor Skills Lessons
Bench Rolling and Jumping Lessons
Vaulting Lessons
Pair and Trio Balance Lessons
Gymnastic Routines
Apparatus Lessons
Conclusion

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9. PRO Aerial – Aerial Hoop – Level 1 (Certified ) par PRO Aerial Cours Udemy

Learn to Fly!

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 13+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 5+ avis.

Contenu du cours
“Introduction
Safety, Equipment & Types of Aerial Hoop
Practical
Warm Up
Conditioning
Aerial Hoop Moves
Sequences”

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10. 15 min Gymnastics for Back Pain Relief and Spine Recovery! par Ihor Tsvetkov Cours Udemy

How to become free from back pain and recover your flexibility and strength.(Tutorial from doctor who recovered himself)

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 12+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 2+ avis.

Contenu du cours
Introduction
FINGERS AND TOES JOINTS UNBLOCKING
LEGS JOINTS UNBLOCKING
LUMBAR VERTEBRAE JOINTS UNBLOCKING
THORACIC VERTEBRAE JOINTS UNBLOCKING
CERVICAL VERTEBRAE JOINTS UNBLOCKING
ARMS JOINTS UNBLOCKING
THE ABDOMINAL MUSCLES GIRDLE BUILDUP

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Voici quelques questions fréquemment posées sur l’apprentissage de Gymnastique

Combien de temps faut-il pour apprendre Gymnastique?

La réponse à la question « Combien de temps faut-il pour apprendre Gymnastique » est… « Ça dépend. » Tout le monde a des besoins différents et tout le monde travaille dans des situations différentes, donc la réponse donnée à telle ou telle personne peut se révéler complètement différente de celle donnée à telle ou telle autre personne.

Posez-vous les questions suivantes : Dans quel but cherchez-vous à apprendre Gymnastique ? Quel est votre niveau ? Êtes-vous débutant(e) ou avez-vous de l’expérience dans le domaine de Gymnastique ? Combien de temps pouvez-vous y consacrer ? 1 heure par jour ? 40 heures par semaine ? Découvrez ce cours de Gymnastique.

Est-ce que Gymnastique est facile ou difficile à apprendre ?

Non. Pour la plupart des gens, apprendre Gymnastique n’est pas difficile. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Gymnastique en un rien de temps !

Comment apprendre Gymnastique rapidement ?

Le moyen le plus rapide d’apprendre Gymnastique est de suivre d’abord ce cours de Gymnastique puis de pratiquer ce que vous apprenez à chaque fois que vous en avez l’occasion. Même s’il s’agit seulement de 15 minutes de pratique par jour. La régularité est la clé de la réussite.

Où apprendre Gymnastique?

Si vous voulez explorer et apprendre Gymnastique, alors Udemy vous fournira la meilleure plate-forme pour apprendre le Gymnastique. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Gymnastique en un rien de temps !