10 Meilleurs Cours de Kettlebell en Ligne

Gros plan d'un iPhone montrant l'application Udemy et un ordinateur portable avec un bloc-notes.Il existe des milliers de cours et de classes en ligne qui vous aideront à améliorer vos  compétences en Kettlebell et à obtenir votre  certificat de Kettlebell.

Dans cet article de blog, nos experts ont soigneusement établi la liste des 10 meilleurs cours, tutoriels, programmes de formation, cours et certifications de Kettlebell  qui sont disponibles en ligne actuellement.

Nous n’avons inclus que les cours qui répondent à nos normes de qualité rigoureuses. Nous avons consacré beaucoup de temps et d’énergie pour rassembler toutes ces précieuses informations pour vous. Ces cours sont adaptés à tous les niveaux, aux débutants, aux étudiants de niveau intermédiaire et aux experts.

Voici un aperçu de ces cours et de leur contenu !

10 Meilleurs Cours de Kettlebell en Ligne

1. Lose Weight and Eat What You Want. Lose weight w/Kettlebells par Jack Wilson Cours Udemy Notre meilleur choix

Lose weight by eating what you want & workout only 2-4 hrs/MONTH. It has never been easier to lose weight.

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 9838+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 79+ avis.

Contenu du cours
What you Are Getting From this Course
Choosing Your Kettlebell
How it All Works: The Science of Kettlebell Training and Weight Loss
The Most Effective Kettlebell Exercise For Weight Loss
The Best Kettlebell Leg Exercises for Weight Loss
The Kettlebell Core: The Best Kettlebell Core Exercises for Weight Loss
Upper Body Kettlebell Training
Advanced Kettlebell Exercises
Your Kettlebell Training Programs and Bonus Workouts
In Closing
Free Bonus Material
Dietary Guides for Enhanced Weight Loss
NEW SECTION: Body Weight Exercises
Breaking Through Your Plateaus

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2. Complete Guide to Kettlebells at Home par Delaine Ross Cours Udemy

To safely and effectively train with kettlebells at home

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 2344+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 100+ avis.

Contenu du cours
How to Perform the 6 Foundation Kettlebell Exercises
Program Design and Follow Alongs

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3. Kettlebell Training PREMIUM par “Taco Fleur, Anna Junghans” Cours Udemy

“Learn how to warm up, stretch, workout with a kettlebell, cool down, and how to train safely with the kettlebell”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 2093+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 306+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Safety
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
Day 11
Day 12
Day 13
Day 14
Day 15
Day 16
Day 17
Day 18
Day 19
Day 20
Day 21
Exam
What’s next?
Assessments
End Of The Course

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4. Intro to Kettlebells & Bodyweight Training par Juan Lugo Cours Udemy

Take on a refreshing approach to your training.

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 861+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 34+ avis.

Contenu du cours
Welcome to The Course!
Warm Ups
Kettlebell Movements- Foundations
Kettlebell Press- Variations
Kettlebell Rows- Variations
Kettlebell Movements- Total Body and or Core
Kettlebell Movements- Lower Body
Bodyweight Movements- Lower Body
Bodyweight Movements- Push Up Variations
Bodyweight Movements- Core
Workout Templates

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5. Kettlebell Workouts Follow-Along par “Taco Fleur, Anna Junghans” Cours Udemy

Everything you need to get fit and strong with kettlebell workouts

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 541+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 64+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Kettlebell Workouts
Bonus lecture

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6. From Zero to Kettlebell Superhero in 4 Weeks (or less) par “Taco Fleur, Anna Junghans” Cours Udemy

Lay the proper foundations for safe and effective kettlebell training. Step-by-step with intricate details.

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 452+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 48+ avis.

Contenu du cours
Introduction
What is Kettlebell Training?
Kettlebell Safety
Warming Up for Kettlebell Training
Which Kettlebell to Choose and Why?
Kettlebell Grips
Double Arm Swing Instructions
Kettlebell Racking and Cleaning
Overhead Press
Additional Kettlebell Information
Finals
Bonus Lecture

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7. 21-Days to Kettlebell Training for Beginners Course par Taco Fleur Cours Udemy

“Learn how to warm up, stretch, workout with a kettlebell, cool down, and how to train safely with the kettlebell”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 269+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 50+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Safety
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
Day 11
Day 12
Day 13
Day 14
Day 15
Day 16
Day 17
Day 18
Day 19
Day 20
Day 21
Additional Kettlebell Information
Bonus Lecture

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8. The 3 Hour Kettlebell Body par Dasha Libin Cours Udemy

“Workout mor effecientky, and effectively – GET RESULTS in only 3 hours of training a week! (nutrition program included)”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 239+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 25+ avis.

Contenu du cours
“Introduction
Kettlebell Technique 101
The Workouts
Rest, Recovery, Flexibility & Mobility Workout
4 Hour KB Body Nutrition
Maintenance – Keep Your KB Body For Life”

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9. Learn to Kettlebell Swing PREMIUM par Taco Fleur Cours Udemy

“Learn how to kettlebell swing for weight loss, cardio, power, flexibility, and more”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 202+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 29+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Why train with kettlebells?
Safety first
What is your goal?
Warming up and priming for kettlebell training
Kettlebell Squat Swing
Kettlebell Hip Hinge Swing
Kettlebell Pendulum Swing
Kettlebell American Swing
How to program the kettlebell swing
Common Injuries
Kettlebell Swing Workouts
Additional Kettlebell Information
Thank You
Bonus Lecture

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10. Learn to Kettlebell Snatch for Cardio and Fat Loss PREMIUM par Taco Fleur Cours Udemy

The kettlebell snatch is incredibly good for anaerobic and aerobic cardio work

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 167+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 27+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Quick steps to snatching
21-Day Progression to Snatching and Variations
Snatch workouts
Additional Kettlebell Information
Assignment
Bonus Lecture

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Voici quelques questions fréquemment posées sur l’apprentissage de Kettlebell

Combien de temps faut-il pour apprendre Kettlebell?

La réponse à la question « Combien de temps faut-il pour apprendre Kettlebell » est… « Ça dépend. » Tout le monde a des besoins différents et tout le monde travaille dans des situations différentes, donc la réponse donnée à telle ou telle personne peut se révéler complètement différente de celle donnée à telle ou telle autre personne.

Posez-vous les questions suivantes : Dans quel but cherchez-vous à apprendre Kettlebell ? Quel est votre niveau ? Êtes-vous débutant(e) ou avez-vous de l’expérience dans le domaine de Kettlebell ? Combien de temps pouvez-vous y consacrer ? 1 heure par jour ? 40 heures par semaine ? Découvrez ce cours de Kettlebell.

Est-ce que Kettlebell est facile ou difficile à apprendre ?

Non. Pour la plupart des gens, apprendre Kettlebell n’est pas difficile. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Kettlebell en un rien de temps !

Comment apprendre Kettlebell rapidement ?

Le moyen le plus rapide d’apprendre Kettlebell est de suivre d’abord ce cours de Kettlebell puis de pratiquer ce que vous apprenez à chaque fois que vous en avez l’occasion. Même s’il s’agit seulement de 15 minutes de pratique par jour. La régularité est la clé de la réussite.

Où apprendre Kettlebell?

Si vous voulez explorer et apprendre Kettlebell, alors Udemy vous fournira la meilleure plate-forme pour apprendre le Kettlebell. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Kettlebell en un rien de temps !