10 Meilleurs Cours de Méditation en Ligne

Gros plan d'un iPhone montrant l'application Udemy et un ordinateur portable avec un bloc-notes.Il existe des milliers de cours et de classes en ligne qui vous aideront à améliorer vos  compétences en Méditation et à obtenir votre  certificat de Méditation.

Dans cet article de blog, nos experts ont soigneusement établi la liste des 10 meilleurs cours, tutoriels, programmes de formation, cours et certifications de Méditation  qui sont disponibles en ligne actuellement.

Nous n’avons inclus que les cours qui répondent à nos normes de qualité rigoureuses. Nous avons consacré beaucoup de temps et d’énergie pour rassembler toutes ces précieuses informations pour vous. Ces cours sont adaptés à tous les niveaux, aux débutants, aux étudiants de niveau intermédiaire et aux experts.

Voici un aperçu de ces cours et de leur contenu !

10 Meilleurs Cours de Méditation en Ligne

1. “Sounds True’s Freedom to Choose Something Different, Part 1” par “Pema Chödrön, Sounds True” Cours Udemy Notre meilleur choix

Pema Chodron on How to Transform Your Life and Find Lasting Peace and Happiness

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 39559+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 6991+ avis.

Contenu du cours
Positive Groundlessness and the Three Difficult Practices
Shenpa and the Power of the Pause
Sowing the Seeds of Freedom
BONUS MATERIAL – Live Session with Glenna Olmstead

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2. Meditation and the Evolution of Consciousness with Daaji par “Kamlesh D. Patel, Heartfulness.org HFN” Cours Udemy

“Guided heartfulness meditation for beginners |Learn to meditate for happiness, improved well being and reducing stress”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 31725+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 9861+ avis.

Contenu du cours
“Welcome to Heartfulness Meditation
Meditation
Cleaning
Prayer
Yogic Transmission
Practice Rhythm
Thoughts in Meditation
Natural Cycles
Happiness, relationships and emotional intelligence
Heartfulness and you: What next?”

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3. Meditation for Beginners… Without the Fluff! par Michael Hetherington Cours Udemy

Learn 3 Meditation Techniques to Help Master Your Mind

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 29985+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 1184+ avis.

Contenu du cours
Fundamentals
Practice Practice Practice
Clarifying
Bonus NEW Material

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4. Learn Meditation with Certification to Guide Others par Melissa Crowhurst Cours Udemy

“Learn meditation for stress relief, mindfulness, anxiety & more! Includes 10 guided audios & Meditation Certificate”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 25038+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 5382+ avis.

Contenu du cours
Course Introduction
Chapter 1: What is meditation?
Chapter 2: Proven benefits of meditation
Chapter 3: The steps to meditate
Chapter 4. Meditation methods & steps
Chapter 5: Themed meditation MP3 audios
Chapter 6: Additional supporting MP3 audios
Chapter 7: Additional tips to bolster meditation
Chapter 8. Preparing to guide others
Chapter 9. Steps to guiding a meditation
Chapter 10. Thank you and custom certification

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5. Meditation for Beginners: How to Meditate Deeply & Quickly par Ken Wells Cours Udemy

“Meditation Techniques to Relieve Stress, Anxiety & Improve Your Health in 5 Minutes per Day – Learn Meditation Easily”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 20854+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 1159+ avis.

Contenu du cours
Start Here
Section 2
Section 3
Section 4
Section 5
Section 6
Bonus Section

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6. Power of the Mind in Health and Healing par “Keith R. Holden, M.D.” Cours Udemy

A science-based course about using the power of your mind to heal your body and maximize your intuition.

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 17788+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 2468+ avis.

Contenu du cours
Making the Science of Mindfulness and Meditation Work for You
Conquering Biological Stress and Maximizing Energy
Making the Science of Heart Consciousness Work for You
Understanding Brainwave States and Removing Limiting Beliefs
The Mind as Healer – Making the Placebo Effect Work for You
Aligning With Your Higher Mind to Maximize Nonlocal Intuition
Resources

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7. Meditation Practitioner / Teacher Certification (ACCREDITED) par “Graham Nicholls, The Priority Academy Ltd” Cours Udemy

A fully Accredited Meditation Practitioner / Teacher Certification course taking you from beginner to professional level

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 13752+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 3566+ avis.

Contenu du cours
“Meditation Practitioner / Teacher – Course Introduction
Meditation – The Basics, Meditation 101
Meditation – The Importance of Breathing
Meditation – The Meditation Experience
Meditation Teacher / Practitioner – An Important Reminder
Meditation – The Next Steps to Practitioner / Teacher
Meditation – Frequently Asked Questions
Meditation – Recommended Reading
Meditation – Final Thoughts
Meditation – Bonus Section – Where to go next”

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8. “Sounds True’s Freedom to Choose Something Different, Part 2” par “Pema Chödrön, Sounds True” Cours Udemy

Pema Chodron on How to Transform Your Life and Find Lasting Peace and Happiness

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 13185+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 1126+ avis.

Contenu du cours
Being Kind to Yourself
The Practice of Meditation and Its Relevance to Shenpa
Choosing a Fresh Alternative
BONUS MATERIAL – Live Session with Glenna Olmstead

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9. Sounds True Presents: Good Medicine par “Pema Chödrön, Sounds True” Cours Udemy

Pema Chodron on How to Turn Pain into Compassion Through the Practice of Meditation

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 8084+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 1173+ avis.

Contenu du cours
Mindfulness Awareness Meditation
Spiritual Awakening through Tonglen Meditation
Take In and Send Compassion and Love
The Stages of Trungpa Rimpoche’s Practice
Apply Your Practice to Everyday Life
Pema Chödrön’s Spiritual Path

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10. MINDFULNESS MEDITATION with Jack Kornfield par “Jack Kornfield, Ph.D.” Cours Udemy

Core Practices For Living Wisely

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 6676+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 1880+ avis.

Contenu du cours
“MEDITATION: THE FUNDAMENTALS
WALKING MEDITATION; BEGINNING TO WORK WITH PAIN
MEDITATING WITH STRONG SENSATIONS; MINDFUL EATING
WHAT REALLY MATTERS
AWARENESS THAT CAN HOLD IT ALL
STEWARDING OUR OWN LIFE
BRINGING OUR GIFTS TO THE WORLD
BONUS: 24-MINUTE, LIGHTLY-GUIDED PRACTICE
Additional Resources and Acknowledgements”

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Voici quelques questions fréquemment posées sur l’apprentissage de Méditation

Combien de temps faut-il pour apprendre Méditation?

La réponse à la question « Combien de temps faut-il pour apprendre Méditation » est… « Ça dépend. » Tout le monde a des besoins différents et tout le monde travaille dans des situations différentes, donc la réponse donnée à telle ou telle personne peut se révéler complètement différente de celle donnée à telle ou telle autre personne.

Posez-vous les questions suivantes : Dans quel but cherchez-vous à apprendre Méditation ? Quel est votre niveau ? Êtes-vous débutant(e) ou avez-vous de l’expérience dans le domaine de Méditation ? Combien de temps pouvez-vous y consacrer ? 1 heure par jour ? 40 heures par semaine ? Découvrez ce cours de Méditation.

Est-ce que Méditation est facile ou difficile à apprendre ?

Non. Pour la plupart des gens, apprendre Méditation n’est pas difficile. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Méditation en un rien de temps !

Comment apprendre Méditation rapidement ?

Le moyen le plus rapide d’apprendre Méditation est de suivre d’abord ce cours de Méditation puis de pratiquer ce que vous apprenez à chaque fois que vous en avez l’occasion. Même s’il s’agit seulement de 15 minutes de pratique par jour. La régularité est la clé de la réussite.

Où apprendre Méditation?

Si vous voulez explorer et apprendre Méditation, alors Udemy vous fournira la meilleure plate-forme pour apprendre le Méditation. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Méditation en un rien de temps !