Il existe des milliers de cours et de classes en ligne qui vous aideront à améliorer vos compétences en Relaxation et à obtenir votre certificat de Relaxation.
Dans cet article de blog, nos experts ont soigneusement établi la liste des 10 meilleurs cours, tutoriels, programmes de formation, cours et certifications de Relaxation qui sont disponibles en ligne actuellement.
Nous n’avons inclus que les cours qui répondent à nos normes de qualité rigoureuses. Nous avons consacré beaucoup de temps et d’énergie pour rassembler toutes ces précieuses informations pour vous. Ces cours sont adaptés à tous les niveaux, aux débutants, aux étudiants de niveau intermédiaire et aux experts.
Voici un aperçu de ces cours et de leur contenu !
10 Meilleurs Cours de Relaxation en Ligne
| Nom du cours | Étudiants inscrits (Nombre) | Avis (nombre) |
|---|---|---|
| 1. Stress Management & Mental Health | Relaxation in a Nutshell Notre meilleur choix | 13541+ | 125+ |
| 2. 15 Minutes x 15 Days Yoga For Stress Relief | 5199+ | 580+ |
| 3. Learn piano in a Relaxing Way | 1935+ | 50+ |
| 4. Stress Management: Techniques to Release Office Stress | 1668+ | 172+ |
| 5. How to Relax and Destress Without Drinking Alcohol | 1369+ | 260+ |
| 6. How to Calm Your Mind – The Art of Mindful Relaxation | 1350+ | 25+ |
| 7. Restorative Yoga for Relaxation and Rejuvenation | 785+ | 140+ |
| 8. How to FULLY Relax (and have fun doing it) | 665+ | 17+ |
| 9. Yoga Nidra – Deep Relaxation with Nina Saacks | 306+ | 74+ |
| 10. Relax – tapping into the bodies relaxation triggers | 147+ | 21+ |
1. Stress Management & Mental Health | Relaxation in a Nutshell par “Kevin Kockot, M.A. Prevention & Health Promotion” Cours Udemy Notre meilleur choix
“Effective Meditation Exercise for Deep Relaxation, Anxiety Management, Mindfulness & Stress Management and Happiness”
À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 13541+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 125+ avis.
2. 15 Minutes x 15 Days Yoga For Stress Relief par Abi Carver Cours Udemy
“Learn to relax your body and calm your mind with breathing, stretching and meditation.”
À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 5199+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 580+ avis.
3. Learn piano in a Relaxing Way par Micah Blake Cours Udemy
Get Relaxation and Peace from Your Piano Practice Day 1 (No Sheet Music Required)
À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 1935+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 50+ avis.
4. Stress Management: Techniques to Release Office Stress par Toomas Õunap Cours Udemy
“Stress management, relaxation, office stress, learn to relax, relieve stress, back pain, headache, stiff neck,wrist pain”
À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 1668+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 172+ avis.
5. How to Relax and Destress Without Drinking Alcohol par Kevin O’Hara Cours Udemy
Over 80 Ways to Hang Loose Without Booze
À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 1369+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 260+ avis.
6. How to Calm Your Mind – The Art of Mindful Relaxation par Anne Watkins Cours Udemy
“Tame your monkey mind, relax deeply, Pay attention on purpose and let your stress drop away!”
À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 1350+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 25+ avis.
7. Restorative Yoga for Relaxation and Rejuvenation par Yoga with Satya Cours Udemy
“A balanced sequence of poses for relief of stress, anxiety and tension.”
À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 785+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 140+ avis.
8. How to FULLY Relax (and have fun doing it) par Chris Ahl Cours Udemy
Do you know how to relax? Most people don’t. In this course I’ll teach you how to fully relax. You’ll have a great time
À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 665+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 17+ avis.
9. Yoga Nidra – Deep Relaxation with Nina Saacks par Nina Saacks Cours Udemy
Experience and learn how to teach Yoga Nidra
À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 306+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 74+ avis.
10. Relax – tapping into the bodies relaxation triggers par Christopher Davis Cours Udemy
“Learn movements, breathing techniques and tension release tricks to bring about deep relaxation of body and mind.”
À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 147+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 21+ avis.
Voici quelques questions fréquemment posées sur l’apprentissage de Relaxation
Combien de temps faut-il pour apprendre Relaxation?
La réponse à la question « Combien de temps faut-il pour apprendre Relaxation » est… « Ça dépend. » Tout le monde a des besoins différents et tout le monde travaille dans des situations différentes, donc la réponse donnée à telle ou telle personne peut se révéler complètement différente de celle donnée à telle ou telle autre personne.
Posez-vous les questions suivantes : Dans quel but cherchez-vous à apprendre Relaxation ? Quel est votre niveau ? Êtes-vous débutant(e) ou avez-vous de l’expérience dans le domaine de Relaxation ? Combien de temps pouvez-vous y consacrer ? 1 heure par jour ? 40 heures par semaine ? Découvrez ce cours de Relaxation.
Est-ce que Relaxation est facile ou difficile à apprendre ?
Non. Pour la plupart des gens, apprendre Relaxation n’est pas difficile. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Relaxation en un rien de temps !
Comment apprendre Relaxation rapidement ?
Le moyen le plus rapide d’apprendre Relaxation est de suivre d’abord ce cours de Relaxation puis de pratiquer ce que vous apprenez à chaque fois que vous en avez l’occasion. Même s’il s’agit seulement de 15 minutes de pratique par jour. La régularité est la clé de la réussite.
Où apprendre Relaxation?
Si vous voulez explorer et apprendre Relaxation, alors Udemy vous fournira la meilleure plate-forme pour apprendre le Relaxation. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Relaxation en un rien de temps !