5 Meilleurs Cours de Yoga Ashtanga en Ligne

Gros plan d'un iPhone montrant l'application Udemy et un ordinateur portable avec un bloc-notes.Il existe des milliers de cours et de classes en ligne qui vous aideront à améliorer vos  compétences en Yoga Ashtanga et à obtenir votre  certificat de Yoga Ashtanga.

Dans cet article de blog, nos experts ont soigneusement établi la liste des 5 meilleurs cours, tutoriels, programmes de formation, cours et certifications de Yoga Ashtanga  qui sont disponibles en ligne actuellement.

Nous n’avons inclus que les cours qui répondent à nos normes de qualité rigoureuses. Nous avons consacré beaucoup de temps et d’énergie pour rassembler toutes ces précieuses informations pour vous. Ces cours sont adaptés à tous les niveaux, aux débutants, aux étudiants de niveau intermédiaire et aux experts.

Voici un aperçu de ces cours et de leur contenu !

5 Meilleurs Cours de Yoga Ashtanga en Ligne

Nom du cours Étudiants inscrits (Nombre) Avis (nombre)
1. Ashtanga Yoga of the Yoga Sutras Notre meilleur choix   8035+ 349+
2. Ashtanga Yoga for New Yogis and People with Limitations 1691+ 26+
3. Ashtanga Yoga Beginners’ Course 436+ 82+
4. Intro to Ashtanga Yoga 220+ 37+
5. Ashtanga Yoga – Break Down of Postures 79+ 6+

1. Ashtanga Yoga of the Yoga Sutras par “Abhyasa Ashram, Swami Jnaneshvara Bharati” Cours Udemy Notre meilleur choix

Practicing traditional Ashtanga Yoga rather than as modern postural Yoga

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 8035+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 349+ avis.

Contenu du cours
Introduction to Ashtanga Yoga
Foundation Principles for the Eight Rungs
Descriptions of the Eight Rungs
What to do with the Eight Rungs

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2. Ashtanga Yoga for New Yogis and People with Limitations par Carol Webster Cours Udemy

A basic but complete yoga course

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 1691+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 26+ avis.

Contenu du cours
“Introduction to Beginning Yoga
Sun Salute A
Closing Sequence
Sunsalute B
Putting it Together
Follow-up self assessment, benefit analysis, and next steps.”

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3. Ashtanga Yoga Beginners’ Course par Yoopod .com Cours Udemy

“Learn and practice Ashtanga Yoga in a methodical, safe and clear way”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 436+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 82+ avis.

Contenu du cours
Introduction

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4. Intro to Ashtanga Yoga par Ashtanga HUB Cours Udemy

Learn the Half and Full Primary Series by Marque Garaux

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 220+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 37+ avis.

Contenu du cours
Introduction
Main Practice

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5. Ashtanga Yoga – Break Down of Postures par Ashtanga HUB Cours Udemy

“Learn the movements, breath, and mechanics with Marque Garaux”

À l’heure où nous rédigeons cet article, plus de 79+ personnes ont suivi ce cours et ont posté 6+ avis.

Contenu du cours
Introduction and Download
Warm-up: Sun Salutation A & B
Standing Sequence
Seated Sequence
Closing Sequence
Full Primary Series – Traditional with Chants

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Voici quelques questions fréquemment posées sur l’apprentissage de Yoga Ashtanga

Combien de temps faut-il pour apprendre Yoga Ashtanga?

La réponse à la question « Combien de temps faut-il pour apprendre Yoga Ashtanga » est… « Ça dépend. » Tout le monde a des besoins différents et tout le monde travaille dans des situations différentes, donc la réponse donnée à telle ou telle personne peut se révéler complètement différente de celle donnée à telle ou telle autre personne.

Posez-vous les questions suivantes : Dans quel but cherchez-vous à apprendre Yoga Ashtanga ? Quel est votre niveau ? Êtes-vous débutant(e) ou avez-vous de l’expérience dans le domaine de Yoga Ashtanga ? Combien de temps pouvez-vous y consacrer ? 1 heure par jour ? 40 heures par semaine ? Découvrez ce cours de Yoga Ashtanga.

Est-ce que Yoga Ashtanga est facile ou difficile à apprendre ?

Non. Pour la plupart des gens, apprendre Yoga Ashtanga n’est pas difficile. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Yoga Ashtanga en un rien de temps !

Comment apprendre Yoga Ashtanga rapidement ?

Le moyen le plus rapide d’apprendre Yoga Ashtanga est de suivre d’abord ce cours de Yoga Ashtanga puis de pratiquer ce que vous apprenez à chaque fois que vous en avez l’occasion. Même s’il s’agit seulement de 15 minutes de pratique par jour. La régularité est la clé de la réussite.

Où apprendre Yoga Ashtanga?

Si vous voulez explorer et apprendre Yoga Ashtanga, alors Udemy vous fournira la meilleure plate-forme pour apprendre le Yoga Ashtanga. Découvrez ce cours sur la façon d’apprendre Yoga Ashtanga en un rien de temps !